高考已经结束，人生才刚刚开始，一份母校的叮嘱送给科中学子们
- 2019-06-10 09:23:11
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高考只是人生成长过程中的一个仪式，它以考卷的形式，给你的十年寒窗苦读画上句号，再去开启新的篇章。而高考分数，只是决定着接下来三年或四年的时间里，你要去什么地方生活。三四年之后，你将去什么地方，将走到怎样的位置，将面对怎样的成功与失败，这些并不是高考分数可以决定的。 高考成绩决定不了你的一生 高考只是为十年寒窗苦读 画上一个句号 高考结束 真正的人生，才刚刚开始！ 高考后都有一种如释重负的感觉。然而，此时的精神状态仍然是不能忽视的，因为考试结束并不意味着压力的自然消失。随后还有分数和志愿，科中学子们要 注意心理调适 以下推荐一些常用方法给大家 1、转移思路法： 离开令人不快的情境，转移到高兴的情景或事情上，做自己喜欢做的事，如打球、听音乐、和朋友聊天等，忘却烦恼。 2、亲近动物和植物法： 走入大自然，与动植物亲近，让植物的生机盎然、小动物的顽皮可爱来感染自己，排遣心中的烦恼，改变自己的阴郁心情。 3、理喻反向法： 为失败寻找“借口”，或从另一个角度考虑问题，“塞翁失马，焉知非福?”暂时摆脱困扰，排除自卑心理，平静下来之后，再仔细分析原因，明确今后的努力方向。 4、谈心法： 把心里的郁闷或牢骚倾诉于自己最亲密和信赖的人。这种谈心不仅可以用面对面的方式，也可用写信的方式来交流。有时候，自己的一些想法可能是错误的，朋友的一番话可能会使人有“柳暗花明又一村”的感觉。 5、自我暗示法： 不妨经常对自己说“我能行”。只要有自信，任何人都不能使你自卑。 6、日记法： 把内心的愤恨和痛苦尽情地宣泄在日记中，别人也不会知道，慢慢地自己的心情就会平静下来。 7、补偿升华法： 以其他方面的成功(例如学得某种专长)补偿考试失败造成的痛苦;把不良情绪导向积极方面，通过做出突出成绩化解心理矛盾，获得心理平衡。 8、宣泄放松法： 把积压在内心的消极情绪释放出来，或大声喊叫，或痛哭一场，或“潇洒”玩一回(当然要有益)，通过宣泄让心情慢慢平静下来。 母校希翼你真正成为有终身学习力的人，高考后 注意学习四件事 高考后 你要学的第一件事 是独立生活 高考前大家有一个具体的目标，有一群为了共同目标而一起努力的人，每天都过得很充实。可高考后，这样子的目标已经消失了，没有人再为大家定目标，再驱使着大家前进了，大家却突然无法适应了，不知道一个人该怎么生活。 何为独立生活？独立生活在于生活能自理，思想能独立，经济能自由。 离开了父母温室般的呵护，独自一个人去外面经历风风雨雨，该如何学会打理自己接下来的生活，这些是高考后应该去学习的技能。 思想的独立在于自己的精神世界能够不断地丰富起来，能够克服孤独寂寞，能够有自己的精神追求，能够在合群人中有自己的特点，适当地不合群。 高考后的你，已经是成年人了，应该学会做一个断奶的孩子，不要总是汲取父母的“乳汁”，好好为未来盘算，看看怎么学会经济独立，减轻父母的负担。 考卷上分数越高，不代表你越会生活，分数越低，也不代表你不会生活。人生的质量，关键看你怎么去生活，而这些，并非分数可以决定的。 高考后 你要学的第二件事 是为人处事 高考前，你所在的环境中，分数决定你的位置，决定你在大人眼中是“好孩子”还是“坏孩子”。可高考后，你已经进入到了另一个世界，这个世界，不单单只是凭借着分数来衡量你。 在这个新的世界里，别人会根据你为人处事的方法，来衡量你在他们心里的位置。怎么对人，怎么对事，这里蕴含着你的三观，三观不同的人，为人处事的方法也截然不同。 你的处事方法让人舒服了，别人会把你放在心里。你的处事方法让人不舒服，别人会离你而去。 究竟如何为人处事，小到如何回复别人的一句话，大到如何大度地处理一件让自己不舒服的事情，这些都是人生的智慧。 而这样的为人处事方法，需要大家有意识地去学习，甚至是大家一辈子都需要学习的智慧。 高考后 你要学的第三件事 是为自己读书 高考前，大家是为高考而读书。高考过后，很多人庆幸自己已经逃离书本的苦海，能够远离每天与书为伴的日子，故而开始天天游玩。 殊不知，高考前的日子，你是为了读书而读书，可高考后的日子，才是你能够真正为自己读书的时候。 高考的结束，让大家迎来了更加广阔的空间，而大家究竟是从一个鱼缸跳往另一个鱼缸，继续挣扎，还是走向更广阔的空间，吮吸常识的甘露？这些取决于大家的眼界，取决于大家的思维，取决于大家的智慧。 眼界、思维、智慧的提升，离不开平时读书的积累。人应该学会终身学习，而不是随着高考的结束，而结束学习。 高考后 你要学的第四件事 是交友 人生最珍贵的，是有三两好友，彼此互帮互助，共同成长。 有些人身边经常有成群结队的朋友，有些人却总是孤独一人，没有任何的朋友。 有些人总是会全心全意为朋友考虑，去帮助朋友；可有些人却总是想着处处压榨朋友。 有些人想着与朋友共同成长，可有些人却看不惯朋友的好。 不同的交友方式，决定着你的交友层次。你需要去考虑怎么跟朋友更舒服地相处，怎么让自己在朋友心里留下不可替代的位置，怎么让朋友跟你有聊不完的话题。 交友涉及到讲话的艺术，涉及到交往的技巧，涉及到做人做事的方式，这些，是大家一生必学的技巧。 接下来，填报是高考的重中之重，志愿如何才能填得好、报得巧呢？希翼你要 注意志愿填报 “十要十不要” 1、要重视抓早，不要轻视赶晚 很多家长考生认为，高考志愿填报几天就能搞定。其实不然，以本科为例，考生一般需要填报一本、二本、三本，每一批次至少要考虑5所院校，加上留有一定的备选学校，这样就可能达到15-20所。 考生及家长需要对这些高校有个大致的了解，需要把各个高校的招生简章的内容加以解读，吃透、读懂、弄通，需要掌握这些学校前几年的最低录取分数线(简称校线)，并测算出当年大致的校线，等等。 高考志愿要做到填得好、报得巧，没有几个月的时间是拿不下来的。因此，希翼家长和考生一定要重视高考志愿填报，早作准备，不要等到考试完了以后再抓，那样很可能就来不及了。 2、要分清主次，不要包办代替 许多家长认为孩子涉世未深，而自己经验丰富，对于高考志愿填报也当仁不让，其实这是很不合适的。 首先，考生大多十七八岁，他们的人生观、世界观正在逐步形成，他们对社会，尤其是对自己想上什么学校及专业，有一定的认识。 其次，高考志愿填报的目的是上大学——读书。而这个书是由考生去读，如果他不认可、不感兴趣，是不利于他学有所成的。 所以在志愿填报这个事关孩子理想与前途的事情上，应该以考生为主，家长只起参谋、辅助的作用，绝不能越位，更不可包办代替。 3、要有理有据，不要凭想当然 高考填报是关系考生命运和前途的终身大事，可现实中还有些考生及家长跟着感觉走，仅凭想当然、靠道听途说就完成了志愿填报。 那应该怎样选择学校呢？ 首先，要了解学校的“前世今生”，全面客观地了解学校各方面的情况。 其次，要从学校的内涵上去识别大学。如学校的办学历史、发展过程，是属于本科一批还是本科二批招生？是否属于“985工程”、“211工程”院校？学校的强势学科、特色专业和课程有哪些？是否有重点学科？师资力量如何？总体就业率怎样？保送研究生或考研录取的比例如何？文理科的均衡情况怎样？等等。 因为文理均衡可以使学生具备完整的常识结构，全面发展，重点学科是职能部门对学科的认可度，院士、长江学者、教授的水平和数量是大学整体实力的重要指标，就业率高、就业层次和就业地域这些将直接关系到学生未来的去向。 4、要量体裁衣，不要只追名校 我国的高考招生录取制度历来是德智体全面衡量、择优录取。可是，有些考生认为自己平时成绩或高考考分较高，就放出豪言或暗自打算非某某名牌大学不上。 如果说这仅仅是他学习上的追求目标，那是值得肯定的，但是如果在高考填报时依然如此，就不可取了。要使高考志愿填报成功，要把握两个竞争实力，做到恰如其分。 第一个是由考生平时的学习情况、高考考分情况、思想品德情况、身体健康状况、家庭经济情况、其他情况等组成的自身竞争实力。无论哪个要素出现了缺陷，都会影响考生的整体竞争实力。 第二个是学校的竞争实力。这虽然不是学校的综合排名，但是以综合排名为基础的，最终会反映到学校的录取分数线上。其核心是在掌握学校3—5年的录取分数线的基础上，再准确判断并预测学校今年的录取分数线。 5、要分批填报，不要孤注一掷 常常看到有的考生在偌大的志愿填报表上，只报了1所或者2所学校。我国的现行招生政策是，前一批次的落榜一般不会影响后一批次的录取，院校录取到哪个批次就依据哪个批次所填报的志愿。提前批次录取的最大好处是增加了一次录取机会，但不利因素是提前批次招生的院校不太多，招生专业的选择范围较窄，在大城市的高校不多，重点院校较少。 考生一定要把有利和不利因素都分析透彻了再报，对于本科第一、二、三批的考生，尤其是第一批次的考生，一定要知道“不报白不报，报了不白报”的招生录取规则。对于后续批次志愿，如果你不报，就浪费了一次或几次可能被录取的机会。 高招报考中出乎考生与家长意料之外的事是经常发生的，不要以为自己分数高，就一定会在第一批次录取，而忽略后续批次志愿的填报，这是对自己不负责任的表现。 6、要以选校为主，不要过于看重地点 高考填报是一件非常个性化的事情，切不可人云亦云，别人报什么你也报什么。 大家都向往北京、上海、广州等发达地区的重点院校，这是人之常情，可以理解。但是如果你要选择这些地方的学校，一定要根据自己的竞争实力。 自身竞争力很强的考生，当然可以选择报考这些经济发达地区的名牌院校和强势专业、热门专业，但这毕竟只是每年考生中很少的一部分。 其他广大考生，则应将报考目光投向地方普通高校，在志愿填报中更加注重学校的办学特色以及教学水平。 7、要综合分析，不要偏听偏信 现在是信息社会，各种各样的信息非常多，这是好事。但是如果你不会利用，好事就可能会变成坏事。 对于高考填报的信息，基本上可分为以下几种：对于政策信息，不论国家的、当地的，还是高校的政策，一般不需要辨真伪，只要好好研究、读通、弄懂就行；对于学校和专业信息，关键在于既了解静态的历史数据，又把握动态的现实变化；对于高考志愿填报引导的信息，需要有一个去粗取精、去伪存真、由此及彼、由表及里的加工过程，尤其要学会综合分析，切不可偏听偏信。 8、要留有余地，不要冒险搏高 许多考生及家长名校情结很重，他们大多愿意“分尽其用，用在选校上”。对这种填报志愿不留余地的做法，笔者并不认同。 高考填报最关键、最核心、最重要的，是所报志愿尤其是第一志愿能否调档？能否录取？因为重点名校的第一志愿录取率一般都在百分之百，故而要一矢中的。如果你冒险搏高，不留余地，就会导致风险很大。 反之，如果将所选择的学校适当下降一个档次，还可将所选择的专业适当上升一个档次。这样一来，不仅留有余地，降低了风险，还可以选择比较合适的专业。 9、跟着招生章程走，不要跟着感觉走 考生在高考填报的时候，切不可跟着感觉走，而应该跟着招生章程走。因为高校的招生章程是高等学校向社会公布有关信息的主要形式，是其开展招生工作、录取新生的重要依据，考生应该依据高校的招生章程来填报自己的高考志愿。 去年浙江省有一位考生报考了西安交通大学，由于他没有看招生章程，有关每门单科分数应及格的要求不知道，结果他总分达到录取要求，还超了1分，可是语文没及格，最后被退档了。 如何跟着招生章程走呢？最好是用高校的招生章程来引导自己的高考志愿填报，即引导性填报，如达不到高标准也应做到低要求，即把关性填报。 10、要抓住关键，也不要忽视细节 细节决定成败。高考填报需要抓住关键、根本、重要的方面，但是也不要忽略一些细节。有时候因为忽略了一些细节而导致全盘皆输。 比如，有的考生及家长看招生计划时，很重视招多少人，却往往忽略了看学费多少，结果虽然被录取了，却因交不起昂贵的学费而不能上学；网上填报志愿的时候，有的人把设置的密码忘了，造成了许多麻烦，甚至严重影响了志愿填报；有的人把学校的代码和专业的代码混淆了，把这个学校和那个学校的代码混淆了，这很有可能导致上线落选、高分低录，甚至是高分不录。 最后送上一份人民日报发布的野鸡大学名录，优秀的科中多半用不上，但可以作为考后的娱乐呢。。。 
